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2014年4月18日 星期五
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[筆記] 故事方舟私塾 Lesson 3 問題外化
筆記
人數精簡討論更深入,
今晚我們一起說故事。
*100個點子比一個點子容易。
*萬馬奔騰,隨手記。
*好多句話意念引人入勝。
*Second thought,念的時候,你可以思考要不要分享。
*往往最不想講的是別人最想聽的。
*放慢腳步,讓每一秒鐘是不需回頭的成品。
*草稿就是成品,未經雕琢反而質樸。
*用聯想 association 和隱喻 metaphor做連結,讓五感神經打開。
*故事=事情+心情(文字、語氣、肢體)。
*聽故事要聽他的情感。
*廣泛的敘事→評論。
*精準的聚焦→故事的原型,人、事、物、對話。
*金庸說:人物的鮮明、情境的描述、情節的推展。
*用說故事取得共鳴點。(生理、心理)
*越難越精彩,潛力超過想像,難就是實際走過才知難。
*凡事沒有難成的事。
*打開房間打開心門。
*故事圖卡:點、線、面。
*點:一句話→線:事件(評論)→面:故事(情境,描繪一段經歷過程)
*留點時間給自己,思索之後再走下一步。
*找尋重新對話的可能性。
*思考方法:Mindmapping 拆解思考。
*故事是治療的一種。
*問題的外化:
1. 聽故事把問題&人抽離開來-降低挫折、失敗找出路,建立對話管道,比較沒有壓力看待問題。
2. 時間和空間是可以不存在的,問題都會變的很細緻。
問題的外化 (externalization) :
1. 將故事中凸顯的問題變成和人分開的實體
2. 可減少無益的人際衝突
3. 讓人互相合作 共同面對問題
4. 提供對話的可能
*看勵志書,自由書寫(心靈對話)
*讓別人聽懂你的故事,聽的懂、記的住、傳出去。
*故事源:自己、別人、典故寓言文學。
*說別人的故事。
*時間會侵蝕你的,深刻獨特的美,會讓你的畫永遠被保留下來。
*洪東標、簡威中、許力強。
*我不可以控制別人,我只能控制自己,在我有生之年,我要畫出一幅可媲美莫內的畫。
*推薦好地方:屏東
永久村
*推薦音樂:韓國鋼琴家
白日夢
今天因為工作關係晚到30分鐘,
幸好我前兩天在家就寫好我的自由書寫了。
登高望遠~相約觀音山硬漢嶺
那一天爬完山,我聽著音樂寫下心情,
花了1小時才完成這一篇,
運用引爆點、英雄與敵人的技巧,
而老師用了上次教的技巧看到第二層意義問了我幾個問題,
如果不帶背包上山,是否在上山的過程中會需要包包裡的東西呢?
不過對於問題外化的領悟力我低許多,
我自己的解讀是針對問題來解決,對事不對人,
這樣應該是正確的吧?
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